Coraz częściej stosowane są różnego rodzaju pasty, żele, płyny czy paski, które można zakupić w aptece i wykonać wybielanie w domu. Wybielanie przeprowadzone w gabinecie- jest ono procesem bardziej skomplikowanym i konieczne jest do niego odpowiednie przygotowanie zębów.

Stomatolog po zabiegu wybielania poinstruuje pacjenta co powinien robić a czego robić nie może. Zaraz po wybielaniu (przez około 90 minut) nie powinno się jeść ani pić napojów koloryzujących. Można pić wodę mineralną.

Przez około 48 godzin nie powinno się jeść ani pić produktów, które mogą koloryzować zęby (czekolada, jagody, borówki, maliny, buraki, ciemne sosy, warzywa czy wędliny). Nie powinno się także pić kawy, mocnej herbaty, coca-coli, wina, piwa. Po upływie tego czasu można jeść i pić wszystkie produkty.